茨城県牛久市で活動する陸上クラブ

足が速くなるリズム体操教室

TREASURE(宝物)
未就学児リズム体操教室
一般社団法人アスリートスプリント協会
∼TREASUREリズム体操教室∼
&JOYリズム体操認定講師が行う
未就学児を対象にした足が速くなるリズム体操教室
【「楽しい」から無限の可能性を引き出す】
1.色々な事に興味をもち、できる事から始めて「できた!」喜びを感じる。
2.自ら考えて行動に移す事で、経験を通して「やればできる」自信へ繋げる。
3.目標に向かって頑張る事で、「もっとやりたい!」と挑戦できる気持ちを育てる。
【ゴールデンエイジ】
神経系型は、出産直後から急激に発育し、5歳までに80%の成長を遂げ、
12歳でほぼ100%にもで達する。
プレゴールデンエイジ(2歳~8歳)は運動能力や身体能力を伸ばすには、
もっとも適した時期なのです。
【親子で楽しく体を動かす】
TREASUREリズム体操とは2〜6歳までに特化した体操教室です。
音楽を使って、踊ったり、時には工作もあり、楽しみながら運動能力を高めるプログラムです
講師
小倉 梨央
(二児の母)
&JOYリズム体操認定講師
レッスン内容
レッスン時間:45分
STEP1
楽しくウォーミングアップ
体を動かす準備をします。
STEP2
元気いっぱい!おはようの歌と踊り
音楽に合わせて、朝の元気を体いっぱいに表現します。
STEP3
スキンシップたっぷり親子ダンス
親子で触れ合いながら、楽しく踊ります。
STEP4
しなやかな体づくり柔軟体操
柔軟性を高め、怪我を予防します。
STEP5
親子で挑戦!親子体操
お互いの体を使って、楽しく運動します。
STEP6
創造力を育む物を使った運動
身近な物(ラップの芯、フープ、ボールなど)を使って、想像力豊かに体を動かします。
STEP7
バランス力アップ!マット運動
くまさん歩きやでんぐり返しなど、楽しみながら基礎的な運動能力を養います。
レッスン料金
1回:準備中
開催日
準備中
保育園/幼稚園
保育園・幼稚園・特別支援など、
実際に講師が外部指導員として訪問し、
生徒様へダンスの指導を行います。

